Bűntudat nélkül eheted torta: Fitnesz túrótorta liszt és cukor mentes
Fitt és egészséges recept.
Ínycsiklandó Fitnesz túrótorta liszt és cukor nélkül. Egészséges, és ráadásul finom is. Bárki elkészítheti, csupán minimális kézügyességet és tapasztalatot igényel. A gyerekek imádják, és “zebratortának” hívják, a benne lévő gyümölcs pedig szabadon választható és el is hagyható. Nagyon finom, imádjuk!
Alapanyagok
Szükségünk lesz:
250 g
zsírszegény lágy túró
275 g
zsírszegény tehéntúró (darabos állagú)
4 ev. kanál
joghurt
3 db
tojás
1 csomag
vanília ízű puding
2 ev. kanál
kakaó
ízlés szerint gyümölcs
ízlés szerint édesítő
Recept elkészítése
-
Egy 18 cm átmérőjű tortaformát kibélelünk sütőpapírral.
-
Elkezdjük a rétegezést. A kakaó nélküli és kakaós krémet apránként, felválta, a forma közepébe öntve rétegezzük. A kakaó nélküli krémmel kezdjük, és addig folytatjuk, míg a krém el nem fogy. „Öntésenként” körülbelül fél csészényit öntünk a tortaformába. (Az elkészítés során minél tovább turmixoljuk a krémet, annál cseppfolyósabb lesz, és annyál könnyebben lehet a formába önteni. Azonban vigyázzunk arra, hogy a krém ne legyen túlságosan folyékony, mert akkor nem sül meg.)
-
A tortát 175 °C-ra előmelegített sütőben 20 percig sütjük. Ezután a sütő hőmérsékletét levesszük 150 °C-ra és további 30 percig sütjük.