5 legjobb és legmotiválóbb zenei mix edzéshez

Mindenkinek megvannak a kedvenc zenéi amiket edzés közben hallgat. Általában ezek olyan számok szoktak lenni, amik felpörgetnek vagy éppen kiszakítanak minket a szürke hétköznapokból.

De vajon mit mond a tudomány? Melyik edzéshez milyen típusú zenét érdemes hallgatni?

Az edzéseidhez összeállított lejátszási listád egy különösen személyes dolog is lehet. Nincsen 100%-ban megfelelő felpörgető zene, de nézzünk csak a színfalak mögé. Mit javasol nekünk a tudomány ahhoz, hogy a legtöbbet tudd kihozni magadból edzéseid során.

Az, hogy milyen típusú zenéket szeretsz az nem lesz befolyásoló tényező, lehet akár rap, pop, rock de még akár country is.

1.

2.

3.

4.

5.